TriHARD PT bloggen

Tid för reflektion

Säsongen 2019 går mot sitt slut och när man är mitt uppe i allt tävlande så glömmer man lätt att ibland bara stanna upp, reflektera och njuta av stunden. Ibland går det bra och då är det lätt att motivera sig mot nya mål, ibland går det sämre men hjulet rullar på, mot...

Ironman World Championship 2019

Raceweek Efter en lite strulig resa över till drömmarnas ö och VM på Hawaii, med rejäla förseningar pga flygstrul i Zurich och där vi sedan fick åka runt halva USA (New York, San Francisco, Los Angeles) kunde vi landa på Kona efter 42 h och 14 h försenade. Ingen...

Ready for the next level?

Vill du ta din träning och ditt tävlande till nästa nivå? Tränar du hårt och mycket men känner att du kört fast och resultaten uteblir? Då kan det vara läge att ta hjälp av en coach som kan guida dig rätt igen. Med ett anpassat och strukturerat träningsupplägg utifrån...

Säsongens komet tävlar VM i Nice

En av teamets atleter tävlar i helgen i Nice, på Ironman world championship 70.3. Efter ett lyckat kval tidigt i somras i Danmark Elsinore säkrades en kvalplats. Endast 14 dagar senare toppade Torbjörn prestationen med att komma tvåa på Ironman Jönköping 70.3 och...

Racereport Ironman Bolton 2019

När suget efter att tävla Ironman kom tillbaka efter 2016 efter ett par mellanår med knäoperation och annat fokus väcktes tankarna på att göra ytterligare ett försök på just tävlingen i Bolton. Cykelbanan som delvis var ny för år skulle bjuda på dryga 2500 höjdmeters...

Halmstad triathlon 70.3

Med 14 dagar kvar till Ironman Bolton stod Halmstad triathlon 70.3 på schemat. Planen var att få en genomkörare i bra fart och ett besked på hur formen var. Åkte ned till Halmstad dagen innan för att undvika en extremt tidigt morgon så på tävlingsdagen kunde jag och...

Torbjörn till VM

Efter en grymt bra genomförd tävling vid IM Elsinore 70.3, tillika European Championship - kunde teamets Torbjörn mycket välförtjänt dra VISA-kortet varmt och hämta ut sin biljett till Ironman World Championshiop 70.3 i Nice senare i sommar. Torbjörn har tränat...

Träningsläger Båstad

TriHARD PT kan summera ett väldigt roligt, fostrande och tufft läger som gick av stapeln i Båstad den 6-9 juni. Gästtränare på årets läger var multiidrottare, inspiratören och Alliansloppsansvarige Magnus "Ölme" Eriksson. Som tidigare bodde vi och åt kungligt på...

Borås triathlon

Borås medeldistans, 1900 m sim, 90 km cykel och 21 km löp - äntligen dags för tävlingspremiär triathlon 2019. I år har jag enligt bestämmelser i age-group systemet klivit upp en klass och tävlar med andra mogna män i M45-49. Konkurrensen i denna klass är fortsatt...

Göteborgsvarvet

Efter flera års frånvaro från Göteborgsvarvet var det i år dags för en "comeback" igen. Sugen att springa just varvet har inte funnits på många år och då det finns väldigt många andra trevliga lopp att springa runt om i världen så jag har inte saknat loppet alls. Har...

Träningsläger i Båstad 6-9 juni

Häng med TriHARD PT till Båstad den 6-9 juni för 4 dagars triathlonträning underbar träningsmiljö. Vi bor och äter kungligt på Båstad triathloncenter, springer på fina spår precis utanför dörren. Simmar i utomhusbassäng som ligger 5 minuters promenad bort och cyklar...

Tävlingssäsongen 2019 är igång

Säsongen 2019 smygstartade redan i februari för egen del med ett lopp inomhus på 3000 meter men i helgen drog den igång på riktigt, både för mig och för många av mina adepter i TriHARD PT. Varvetmilen i Uddevalla, som är ett seedningslopp till Göteborgsvarvet bjöd på...

Summering av 2018

Att summera ett år med TriHARD PT blir svårt i ett inlägg.... kan bara konstatera att det har varit full fart här på TriHARD PT med coachingupplägg till många flitiga och ambitiösa adepter, tester i olika former, läger, träningsclinics, tävlingar mm. Kan så här i...

Nina segrade på IM Jönköping

Teamets grymma tjej Nina fick till en riktigt fullträff vid Ironmantävlingarna i Jönköping. Efter en kontrollerad och bra simning började hon snabbt att avancera upp i fältet på sin nyinköpta Trek Speed Concept. Efter drygt  halva cyklingen var hon uppe i topp i sin...

Erik till Hawaii

Efter ett grymt bra genomfört lopp vid Ironman Haugesund i Norge lyckades av min adepter Erik att ta en mycket välförtjänt och efterlängtad biljett till tävlingarnas tävling, VM på Hawaii i oktober. Erik är grym atlet som presterar bra i allt han ställer upp i,...

Seger i Butlers triathlon

Ibland hinns det med lite eget tävlande och i maj var det dags för underbara Butlers triathlon. En lagtriathlon där fem deltagare i lag skall genomföra ett triathlon tillsammans. Som traditionen bjuder hade vi svårt in i det sista att säkra ett fullt lag men räddaren...

Träningsläger i Båstad

Andra helgen i maj anordnades för andra året i rad ett träningsläger i vackra Båstad. Denna gång i samarbete med PT kollegan Jonas från Klassisk sport i Varberg. Vädret var verkligen med oss denna helg och vi hade ett par grymma träningsdagar tillsammans. Cykling upp...

Lic- fys och prestationscoach

Efter nästan 6 månaders studier på The Academys PT School i Stockholm tog jag i april examen efter en helgs examination.  Utbildningen har både gett mycket ny kunskap men även gett mig ett kvitto på att jag är rätt ute i mitt coachande. Mitt upplägg harmoniserar väl...